Josef funderade över
"- Hur skulle jag lägga till LF utan att förlora det jag redan hade?"
Workshop 3 - Lösningsfokus alldeles i början
Workshophållare: Josef Wärmländer
Josefs beskrivning av sin workshop i programmet:
Mina reflektioner och tankar kring ett par av svårigheterna och enkelheterna jag stötte på när jag skulle börja använda lösningsfokus, när teorin skulle bli praktik. I mitt fall handlade det mycket om att hitta rätt förhållningssätt till lösningsfokus som gjorde att jag kunde börja lägga till det utan att förlora vad jag redan hade.
Presentation
Josef berättade att han introducerades till lösningsfokus första gången i höstas i samband med den kurs alla fick på det HVB-hem som han då arbetade på och ville idag dela med sig av hur han tyckte att det var att ta till sig förhållningssättet och börja tillämpa det.
Josef hade redan stor erfarenhet att jobba med ungdomar och hade utarbetat, ett för honom, fungerande arbetssätt. Men, han hade saknat en form för samtalet och det upplevde han att LF-kursen bidrog till.
Till att börja med var det svårt att känna att han var sig själv samtidigt som han skulle tänka på alla LF-frågor.
"- Det snurrade i huvudet - vilken LF-fråga ska jag ställa härnäst? ".
Han fick inte till samtalsformen och det kändes som att när han la till LF-formen så tappade han sina tidigare förmågor. Han fick tänka till hur han skulle gå vidare och göra på ett annat sätt.
Han kom fram till att han skulle kombinera hur han gjort tidigare och lägga till LF och valde därför att fokusera på följande tre saker:
- Målet, lösningen – Vad vill vi?
- Motivationen – att komma dit.
- Tron på den egna förmågan.
Dessa tre punkter kunde Josef ha i bakhuvudet och rikta ljuset mot under samtalet - utan att tappa bort sig själv.
Ett urval av efterföljande frågor med svar
Vad har LF gett dig?
- Ökad självkännedom - jag kan applicera det på mig själv och hitta lösningar.
Vad är nästa steg för dig inom LF och hur når du dit?
- Det kan bli så att de tre sakerna kan bli mer integrerade så att jag kan fylla på med fler lösningsfokuserade ledtrådar.
- Att vara närvarande och så mycket Josef som möjligt.
Och lite feedback...
- Känner igen mig i processen.
- Häftigt att höra din resa med LF!
Kontaktinformation
Josef Wärmländer
josefwa(at)yahoo.com
Sammanställning och foto:
Christina Wallnér, No WaIT AB
Skriv ut